ധാരാളം മാമ്പഴങ്ങളുമായിട്ടാണ് ഈ വേനൽക്കാലം നമ്മിലേക്ക്‌ എത്തിയിരിക്കുന്നത്, ഈ രുചികരമായ പഴം ആസ്വദിക്കാൻ നമ്മൾ തയ്യാറാണ്.
പക്ഷേ, ഈ പഴവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഐസ്ക്രീം
മറ്റൊരു ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ കോമ്പിനേഷനാണിത്. ഐസ്ക്രീം, മാമ്പഴം എന്നിവ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
നാരങ്ങയും ഓറഞ്ചും
സിട്രസ് പഴങ്ങളുമായോ പുളിച്ച രുചിയുള്ള പഥാർത്ഥങ്ങളുമായോ മാമ്പഴം കൂട്ടിയോജിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പിഎച്ച് ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തും.
തൈര്
മാമ്പഴം ശരീരത്തിൽ ചൂട് കൊണ്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് തൈരുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് തണുപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നല്ലതല്ല.
പതിവ് ഭക്ഷണം
റൊട്ടിയും സബ്ജിയുമായി ചേർത്ത് മാങ്ങ കഷ്ണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കുക, ഇത് ദഹനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കിയേക്കാം.
തണുത്ത പാനീയം
ശീതളപാനീയത്തോടൊപ്പം മാമ്പഴം കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
മാമ്പഴം നന്നായി കഴുകുക
വിപണിയിലെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ മാമ്പഴം രാസപരമായി പഴുക്കുന്നു. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് തൊലിയിലെ രാസവസ്തുക്കൾ കഴുകുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
ഗ്യാപ് പാലിക്കുക
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുറച്ച് സമയം ഗ്യാപ് കൊടുത്ത് കൊണ്ട് മാത്രം മാമ്പഴം കഴിക്കുക, അത് ദഹനം ശരിയായ രീതിയിൽ നടക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക
ഇത് അപൂർവമായ ഒരു സംഭവമാണെങ്കിലും, മാമ്പഴം കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
