രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഉലുവ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ധാരാളം ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഉലുവ എല്ലാ ഇന്ത്യൻ അടുക്കളകളിലും കാണുന…

ഗ്രീൻ പീസിൽ ധാരാളം പോഷക​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 100 ഗ്രാം ഗ്രീൻ പീസിൽ 78 കാലറി മാത്രമാണുള്ളത്. പ്രോട്ടീന്റെ മികച്…

പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ മൂന്നിൽ രണ്ട് പേരും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും…

മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ ദിവസമാണ് ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യനാളുകൾ. കഠിനമായ ആർത്തവ വേദന കാരണം എഴ…

തുളസിയില ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ ഇവ ശരീരത്തിലെ …

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മിക്ക പാചക പാരമ്പര്യങ്ങളിലും, ഏറ്റവും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചില വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കു…

ചില കൃഷിവിശാരദന്മാരുടെ പ്രഭാഷണം കേട്ടാൽ ഇത്രയും നാൾ കാർഷിക സർവ്വകലാശാലയും കൃഷിവകുപ്പും, മണ്ണിലെ പുളിപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഉള്…