ശരീരത്തിന് ഇൻസ്റ്റൻ്റ് എനർജി നൽകും 'ബുള്ളറ്റ് കോഫി';
വീട്ടിൽ എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം?
വെണ്ണയും വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന ഈ പ്രത്യേക കാപ്പിയുടെ ഗുണങ്ങളറിയാം ☕
🌱 പാചകം & ആരോഗ്യം | Bullet Coffee Recipeഎസ്പ്രെസ്സോ, ക്യാപ്പുചിനോ, ലാറ്റെ, അമേരിക്കനോ, മോച്ച, ഡാൽഗോണ കോഫി, അഫ്ഫോഗട്ടോ എന്നിങ്ങനെ പല വെറൈറ്റികളിൽ, ഫ്ളേവറുകളിൽ ഇന്ന് കാപ്പി ലഭ്യമാണ്. അതിൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു വെറൈറ്റി കാപ്പിയാണ് ബുള്ളറ്റ് കോഫി (Bulletproof Coffee). ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊർജം നൽകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക കോഫിയാണിത്. സാധാരണ കോഫിയിലേക്ക് വെണ്ണയും വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്താണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ 🧈
- കോഫി - 1 കപ്പ് (ചൂടുള്ളത്)
- വെണ്ണ (Unsalted butter) - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ
- വെളിച്ചെണ്ണ - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം ☕
- ആദ്യം നന്നായി ചൂടുള്ള ബ്ലാക്ക് കോഫി തയാറാക്കുക.
- ഈ കോഫിയിലേക്ക് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെണ്ണയും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർക്കുക.
- ഇത് മിക്സിയിലിട്ട് 20-30 സെക്കൻ്റ് നന്നായി അടിച്ചെടുക്കുക (Blend). കാപ്പി നന്നായി പതഞ്ഞ് ഫോമി (Foamy) ആയാൽ രുചികരമായ ബുള്ളറ്റ് കോഫീ റെഡി!
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും 💪
- ശരീരത്തിന് ഇൻസ്റ്റൻ്റ് എനർജി (Instant energy) നൽകാൻ ഈ കാപ്പിക്ക് കഴിവുണ്ട്.
- പെട്ടെന്ന് വയറുനിറഞ്ഞതായി തോന്നിക്കുന്നതിനാൽ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലരും വെയ്റ്റ് ലോസ് ഡയറ്റുകളിൽ ബുള്ളറ്റ് കോഫി ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്.
- നല്ല ഉണർവ് തരുന്നതിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം (Brain focus) മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.
- ശ്രദ്ധിക്കുക: കൊഴുപ്പ് കൂടിയ പാനീയമായതിനാൽ ഇത് ദിവസവും അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
📢 ഓൺലൈൻ പരിശീലന ക്ലാസ്സ്
ആധുനിക കൃഷിരീതികളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി ഒരു മികച്ച അവസരം! 🚀
- ✅ വിഷയങ്ങൾ: ഹൈഡ്രോപോണിക്സ്, അക്വാപോണിക്സ്, വെർട്ടിക്കൽ ഗാർഡൻ
- ✅ ക്ലാസ്സ് നയിക്കുന്നത്: ശ്രീ. അർഷദ് (അഗ്രികൾച്ചർ ഫാം ഓഫീസർ, മണ്ണുത്തി)
- ✅ തിയ്യതി: 2026 ഏപ്രിൽ 22 (ബുധനാഴ്ച)
- ✅ സമയം: രാത്രി 7:00 മുതൽ 9:00 വരെ
- ✅ പ്ലാറ്റ്ഫോം: ഓൺലൈൻ പ്ലാറ്റ്ഫോം വഴി
- ✅ ഫീസ്: ₹149/- മാത്രം
👇 ഇതും വായിക്കുക 👇
*ദേശീയപാതയിലെ വൃത്തിഹീനമായ ടോയ്ലറ്റുകളുടെ ചിത്രം എടുത്തയക്കൂ; നിങ്ങൾക്ക് 1000 രൂപ പാരിതോഷികം നേടാം! 🛣️ |* (കൂടുതൽ വായിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക) 🖱️കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കും അപ്ഡേറ്റുകൾക്കുമായി ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുക 🤝
🌿 Join WhatsApp Group 📢 Join WhatsApp Channel
Courtesy: മലയാള മനോരമ ഓൺലൈനിൽ (Manorama Online) പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പാചകക്കുറിപ്പിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കിയതാണ് ഈ ലേഖനം.
