'เดคാംเดฌൂเดฒเดตเดฒ്เดฒി' เดเดจ്เดจ് เดเดฏുเตผเดตേเดฆเดค്เดคിเตฝ เดตിเดณിเด്เดുเดจ്เดจ เดตെเดฑ്เดฑിเดฒ (Piper betle) เดฎിเดเด്เดൊเดฐു เดตเดฐുเดฎാเดจเดฎാเตผเด്เดം เดൂเดിเดฏാเดฃെเดจ്เดจ് เด เดฑിเดฏാเดฎോ?
✨ เดตെเดฑ്เดฑിเดฒเดฏുเดെ เด เดค്เดญുเดคเดช്เดชെเดുเดค്เดคുเดจ്เดจ เดเดทเดงเดുเดฃเด്เดเตพ:
- ๐ เดฆเดนเดจം เดเดณുเดช്เดชเดฎാเด്เดാเตป เดธเดนാเดฏിเด്เดുเดจ്เดจു.
- ๐ซ เดถ്เดตാเดธเดോเดถ เดธംเดฌเดจ്เดงเดฎാเดฏ เด เดธുเดเด്เดเตพเด്เด് เดเดค്เดคเดฎเดฎാเดฃ്.
- ๐ฟ เดตാเดค, เดเดซ เดฐോเดเด്เดเดณെ เดถเดฎിเดช്เดชിเด്เดുเดจ്เดจു.
- ๐ฆ เดเดคിเดฒെ เดเดจ്เดฑി-เดฌാเด്เดീเดฐിเดฏเตฝ เดുเดฃเด്เดเตพ เดตാเดฏിเดฒെ เด เดฃുเด്เดเดณെ เดจเดถിเดช്เดชിเด്เดുเดจ്เดจു. เดเดจ്เดฑി-เด്เดฏാเตปเดธเตผ เดുเดฃเด്เดเดณും เดเดคിเดจുเดฃ്เดെเดจ്เดจ് เดชเดฑเดฏเดช്เดชെเดുเดจ്เดจു.
- ๐ฏ เดคാംเดฌൂเดฒ เดฐเดธാเดฏเดจം, เดฎുเดฑിเดตെเดฃ്เดฃ เดคുเดเด്เดിเดฏ เดเดฏുเตผเดตേเดฆ เดฎเดฐുเดจ്เดจുเดเดณിเดฒെ เดช്เดฐเดงാเดจ เดേเดฐുเดตเดฏാเดฃ് เดตെเดฑ്เดฑിเดฒ. เดเดคിเดจ്เดฑെ เดตേเดฐിเดจും เดเดทเดงเดുเดฃเดฎുเดฃ്เด്.
๐ฑ เดตെเดฑ്เดฑിเดฒ เดൃเดทി เดเด്เดเดจെ เดคുเดเด്เดാം?
เดฎเดฒേเดท്เดฏเดฏും เดธിംเดเดช്เดชൂเดฐുเดฎാเดฃ് เดเดจ്เดฎเดฆേเดถเดฎെเด്เดിเดฒും เดจเดฎ്เดฎുเดെ เดേเดฐเดณเดค്เดคിเดฒെ เดฎเดฃ്เดฃും เดตെเดฑ്เดฑിเดฒ เดൃเดทിเด്เด് เดตเดณเดฐെ เด เดจുเดฏോเด്เดฏเดฎാเดฃ്. เดคെเด്เดിเตป เดคോเดช്เดชുเดเดณിเดฒോ เด เดเดฏ്เด്เดാ เดคോเด്เดเด്เดเดณിเดฒോ เดเดเดตിเดณเดฏാเดฏി เดเดค് เดตเดณเดฐെ เดเดณുเดช്เดชเดค്เดคിเตฝ เดെเดฏ്เดฏാം.
๐ เดเดช്เดชോเตพ เดจเดാം? เดฎെเดฏ്-เดൂเตบ เด เดฒ്เดฒെเด്เดിเตฝ เดเดเดธ്เดฑ്เดฑ്-เดธെเดช്เดฑ്เดฑംเดฌเตผ เดฎാเดธเด്เดเดณാเดฃ് เดตെเดฑ്เดฑിเดฒ เดจเดാเตป เดเดฑ്เดฑเดตും เดจเดฒ്เดฒ เดธเดฎเดฏം.
⛏️ เดฎเดฃ്เดฃൊเดฐുเด്เดเตฝ: เดจเดฒ്เดฒ เดจീเตผเดตാเตผเด്เดเดฏുเดณ്เดณ เดฎเดฃ്เดฃാเดฃ് เดเดตเดถ്เดฏം. เดเดฐു เดฎീเดฑ്เดฑเตผ เด เดเดฒเดค്เดคിเตฝ 2 เด เดി เดตീเดคിเดฏും 1 เด เดി เดเดดเดตുเดฎുเดณ്เดณ เดുเดดിเดเดณെเดുเดค്เดค്, เด เดคിเตฝ เดเดฃเด്เดเดฏിเดฒเดเตพ เดเด്เด് เดเดค്เดคിเด്เดുเด. เดถേเดทം 50 เด്เดฐാം เดുเดฎ്เดฎാเดฏเดตും 50 เด്เดฐാം เดตേเดช്เดชിเตปเดชിเดฃ്เดฃാเด്เดും เดേเตผเดค്เดค് เดฎเดฃ്เดฃ് เดคเดฏ്เดฏാเดฑാเด്เดാം. เดเดฐു เดธെเดจ്เดฑിเตฝ 30-40 เดคเดเด്เดเตพ เดตเดฐെ เดเดുเด്เดാം.
๐ฟ เดจเดീเตฝเดตเดธ്เดคു: เดฐോเดเดฌാเดงเดฏിเดฒ്เดฒാเดค്เดค เดตെเดฑ്เดฑിเดฒเด്เดൊเดിเดฏുเดെ เดคเดฃ്เดാเดฃ് เดจเดാเตป เดเดชเดฏോเดിเด്เดുเดจ്เดจเดค്. เดเดฒเดเตพ เดฎുเดดുเดตเตป เดเดณเด്เด, 4 เดฎുเด്เดുเดเดณുเดณ്เดณ (Nodes) เดตเดณ്เดณിเด്เดเดท്เดฃเด്เดเตพ เดเดുเดค്เดค്, เด เดคിเตฝ 2 เดฎുเด്เดുเดเตพ เดฎเดฃ്เดฃിเดจเดിเดฏിเดฒാเดുเดจ്เดจ เดตിเดงเดค്เดคിเตฝ เดจเดാം. เดเดฐു เดคเดเดค്เดคിเตฝ เดെเดฑിเดฏ เดคാเด്เดുเดാเดฒിเดจ് เดുเดฑ്เดฑുเดฎാเดฏി 4-5 เดคเดฃ്เดുเดเตพ เดตเดฐെ เดจเดാം.
๐ง เดชเดฐിเดเดฐเดฃเดตും เดตเดณเดตും:
- เดคเดเดค്เดคിเตฝ เดเดช്เดชോเดดും เดจเดจเดต് เดเดฃ്เดാเดฏിเดฐിเด്เดเดฃം (เดตെเดณ്เดณം เดെเด്เดിเดจിเตฝเด്เดാเตป เดชാเดിเดฒ്เดฒ). เดฆിเดตเดธเดตും เดฐเดฃ്เดുเดจേเดฐം เดจเดจเดฏ്เด്เดുเดจ്เดจเดค് เดจเดฒ്เดฒเดคാเดฃ്.
- 10-15 เดฆിเดตเดธเดค്เดคിเดจുเดณ്เดณിเตฝ เดชുเดคിเดฏ เดคเดณിเดฐുเดเตพ เดตเดฐും. เดเดตเดฏെ เดเดฏเดฑുเดൊเดฃ്เด് เดคാเด്เดുเดเดณിเดฒേเด്เด് เดെเด്เดിเด്เดൊเดുเด്เดാം.
- เดตเดณเด്เดുเดെเด്เดเตฝ: เดൂเดുเดคเตฝ เดคเดณിเดฐുเดเตพ เดตเดฐാเตป, เดเดฆ്เดฏം เดตെเด്เด เดคാเด്เดിเตฝ เดจിเดจ്เดจ് เดൊเดിเดฏെ เด เดเตผเดค്เดคിเดฎാเดฑ്เดฑി เดเดฒเดเตพ เดจുเดณ്เดณിเด്เดเดณเด്เด് เดคเดเดค്เดคിเตฝ เดคเดจ്เดจെ เดตเดณเด്เดുเดตെเด്เด് เดตാเดดเดจാเดฐുเดൊเดฃ്เด് เดെเด്เดിเด്เดൊเดുเด്เดാം. เดเดคിเตฝ เดจിเดจ്เดจ് เดชുเดคിเดฏ เดคเดฃ്เดുเดเตพ เดชൊเด്เดിเดฎുเดณเดฏ്เด്เดും.
๐ฐ เดตിเดณเดตെเดുเดช്เดชും เดตเดฐുเดฎാเดจเดตും:
เดจเด്เด് เดเดจ്เดจเดฐ เดฎാเดธം เดൂเดുเดฎ്เดชോเตพ เดฎുเดคเตฝ เดตെเดฑ്เดฑിเดฒ เดตിเดณเดตെเดുเด്เดാം! 20-30 เดเดฃ്เดฃเดค്เดคിเดจ്เดฑെ เดെเด്เดുเดเดณാเด്เดി เดตാเดดเดฏിเดฒเดฏിเตฝ เดชൊเดคിเด്เดാเดฃ് เดธാเดงാเดฐเดฃ เดตിเตฝเด്เดാเดฑുเดณ്เดณเดค്.
เดเดฏเดฑ്เดฑുเดฎเดคി เดെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจ เดตെเดฑ്เดฑിเดฒเดฏ്เด്เด് 100 เดเดฃ്เดฃเดค്เดคിเดจ് 300 เดฎുเดคเตฝ 400 เดฐൂเดช เดตเดฐെ เดตിเดฒ เดിเด്เดാเดฑുเดฃ്เด്! เดเดค്เดคเดฐേเดจ്เดค്เดฏเดฏിเดฒും เดตിเดฆേเดถเดค്เดคും เดเดฑ്เดฑเดตും เดൂเดുเดคเตฝ เดกിเดฎാเตปเดกുเดณ്เดณเดค് เดจเดฎ്เดฎുเดെ เดธ്เดตเดจ്เดคം เดคിเดฐൂเตผ เดตെเดฑ്เดฑിเดฒเดฏ്เด്เดാเดฃ്.
เดുเดฑเด്เด เดธ്เดฅเดฒเดค്เดค് เดฎിเดเด്เด เดตเดฐുเดฎാเดจം เดคเดฐുเดจ്เดจ เดตെเดฑ്เดฑിเดฒ เดൃเดทി เดจിเด്เดเดณുเดെ เดตീเด്เดിเดฒും เดเดจ്เดจ് เดชเดฐീเด്เดทിเด്เดു เดจോเด്เดുเดจ്เดจിเดฒ്เดฒേ? เดจിเด്เดเดณുเดെ เด เดญിเดช്เดฐാเดฏเด്เดเดณും เดธംเดถเดฏเด്เดเดณും เดคാเดดെ เดเดฎเดจ്เดฑ് เดെเดฏ്เดฏുเด! ๐
เด เดชോเดธ്เดฑ്เดฑ് เดตെเดฑ്เดฑിเดฒ เดൃเดทി เดെเดฏ്เดฏാเตป เดคാเดฒ്เดชเดฐ്เดฏเดฎുเดณ്เดณเดตเตผเด്เดും เดเตผเดทเด เดธുเดนൃเดค്เดคുเด്เดเตพเด്เดും เดคീเตผเด്เดเดฏാเดฏും Share เดെเดฏ്เดฏുเด. ๐๐ฟ
เดเด്เดเดณുเดെ WhatsApp
เด
เดช്เดกേเดฑ്เดฑുเดเตพ เดจേเดൂ
เดാเตผเดทിเด เด เดฑിเดตുเดเดณും เดชുเดคിเดฏ เดตിเดตเดฐเด്เดเดณും เดตേเดเดค്เดคിเตฝ เด เดฑിเดฏാเตป เดเด്เดเดณുเดെ เดตാเด്เดธാเดช്เดช് เดാเดจเดฒിเดฒോ เด്เดฐൂเดช്เดชിเดฒോ เด ംเดเดฎാเดുเด.
๐ข Follow our WhatsApp Channel
